3 februari 2025
Bulgur-panna med stekt ägg och tomater
Njut av en enkel och hälsosam rätt där bulgur kombineras med färska grönsaker och ett perfekt stekt ägg. Perfekt för en snabb vardagsmiddag!
Gör så här
-
Koka upp vattnet i en kastrull och tillsätt 1 tsk salt. Rör ner bulgur och låt sjuda under lock i cirka 15 minuter tills bulguren är mjuk och vattnet absorberat.
-
Värm olivoljan i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt den tärnade paprikan och fräs i cirka 5 minuter tills den är mjuk.
-
Blanda den kokta bulguren med paprikan i stekpannan. Tillsätt körsbärstomaterna och ruccolan. Rör om försiktigt och låt värma i 2-3 minuter.
-
Gör plats i stekpannan och knäck äggen på den tomma ytan. Stek äggen tills vitan är fast men gulan fortfarande är lite lös, ca 4-5 minuter.
-
Krydda med salt, peppar, paprikapulver och chiliflakes efter smak.
-
Servera direkt från pannan och njut!